wrong- najlepsze jest to jak ludzie sie wtryndalają w to co jesz i jeszce prawią morały na temat tego ze zle jesz mimo iz czlowiek trzyma sie konkretnie swojego planu
Nie ma Szkoda, to też spadam. A może ktoś się skusi: http://www.sportowiec.org/konkurs-na-najlepsze-zdjecie-z-silowni/? Ja mam od niedawna swoją, więc nie mam możliwości.
[...] przysiad. W żołnierskim progres kończy się po drugiej serii, potem mogę się spinać a i tak więcej nie podniosę;-) Obli, wiem, że takie wróżenie przez internet nie jest najlepsze, ale jak myślisz, mam się przejmować tym strzykaniem? Bo to się powtarza już co trening. Jeśli tak to umówię się z jakimś fizjoterapeutą przez ferie, czy co tam [...]
[...] zalewałem się, zawsze byłem szczupły i były bardzo widoczne mięśnie brzucha. Nie wiem co się stało, że teraz mam z tym taki problem przy takiej AKTYWNOŚCI dziennej, ale co najlepsze to jeszcze powiem Wam, że ciężary też dźwigam coraz większe co jest chyba absurdem na redukcji xp Na szczęście widać, że masa mięśniowa nie spada, więc jeden [...]
[...] ewentualnie ciemny chleb (chodzi o posiłek w szkole). Do tegho jakies warzywo lub owoc Nie jedz kukurydzianych tylko zwykłe owsiane. To są płatki nisko przetworzone więc najlepsze, jest to też bardzo dobre źródło węglowodanów. Jajka staraj się jeść ugotowane na miękko, wtedy żółtko ma największą wartość. Nie potrzebny Ci do tego ryż, a jeśli [...]
Dwóch gejów zabawia się w najlepsze... jeden mówi: - Jacuniu, byłem dziś u lekarza i badałem się na HIFa.... - No co ty dopiero dzisiaj? - Żartuję, ale lubię jak ci się dupka kurczy....
Nosz kurde ,albo klient , z którym miałem kotakt na MP , dopiero zaczyna trenowac i on mnie uczy jak mam trenować bo ja nie potrafie . Najlepsze jest to , ze w środowisku mojego sportu jestem krytykowany za swoje metody treningowe jakie stosuje i ze się ie znam , a jakos od kilku lat wygrywam . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-28 23:32:46
polecam cała rozmowe wbrew pozorom zeby pozorowac tak uwstecznionego intelektualnie musialem uzyc troche braina i sie niezle napocic jaruss tez mocarne texty walil. Wylapcie najlepsze i wklejcie na nowej stronie
[...] oszukać wgl jak one wyglądają!? jakieś pytania się dostaje czy co!? Nie można oszukać. Tobie może się wydawać że je oszukujesz (zaznaczasz odpowiedzi według Ciebie zawsze najlepsze) a i tak wyjdzie Twoja osobowość. Kwestia jest taka że większość ludzi ma mylne o sobie wyobrażenie. Ja rozwiązywałem te testy, dla przyjemności pod okiem znajomego [...]
Jak nie był jak wchodził do narożnika i gadał do niego. Chyba %-) No ale był raczej. Puar, jak jac, przecież wóda z energetykiem to najlepsze:)) Smakowo zaj**iście. Choć w sumie w okolicy jeden typek od tego padł na imprezie ale niby miał wadę serca wrodzoną i wiedział, że nie może tak odp*****lać, czyli był d****em i jednego kretyna mniej:))
Dobry dobry. Ta pogoda co w ostatnich dniach sie utrzymuje strasznie napędza do działania. Sucho, słonecznie, zimno - najlepsze, co moze być jak dla mnie :-)) http://www.youtube.com/watch?v=7cOKWvz8tyQ A do wyjścia do walki to by było zayebiste :-D http://www.youtube.com/watch?v=xY6K3BZIprE W sam raz na skupienie przed walką i dodatkowo [...]
Od razu po przebudzeniu najlepsze są płatki owsiane i kilka jaj na twardo np. W potreningowym pamiętaj żeby były węgle proste (biały ryż),łatwoprzyswajalne źródło białka (chude mięso)i unikaj tłuszczu w tym posiłku. Możesz włączyć do diety wieczorową porą tuńczyka z oliwą najlepiej odzielnie dokupioną i makrelę wędzoną tak dla urozmaicenie [...]
Po czym wg was beda najlepsze efekty ? Najlepsze efekty będą jak w czasie cyklu kreatynowego zastosujesz odpowiednią dietę i trening. Co do kreatyn: 1. CreaMass to mono+ węglowodany i transportery ,jedno opakowanie (1500g) za 64zł, starcza na ok. 15 dni (przy założeniu że stosujemy tj. zalecił producen, z efektem nasycenia). Dzień suplementacji [...]
410 -najlepsze są ocieplane Te fajnie wyglądają, ale sprzedawca mówił że ponoć duszą w trakcie walki Więc kup te: albo te: Link do sklepu http://wrestling.com.pl/-c-189_190.html Avic, przecież idziesz tylko na trening więc nie ma się co tak przejmować. Weź t-shirt a jak będzie trzeba to go zdejmiesz. Jeśli przyjdziesz bez, to jak będzie trzeba to [...]
najlepsze jest extreme makover, ale już obejrzałam wszystkie. Biggest jest trochę nudny, ale na siłkę właśnie coś takiego mi potrzebne - szczególnie do cardio. Jak oni sapią i krzyczą, to nie chcę być gorsza.
najlepsze jest to, że przez 7 lat było ok, jak było... a od zeszłego tygodnia rewolucja! szef poszedł na jakiś kurs mediacji, czy uj wie czego i zmienił światopogląd %-)
[...] np. do trzeciej strony i zobaczysz że wtedy na redukcji wyciskałeś 30 kg, a teraz wyciskasz 100 kg po secundo. sens prowadzenia dziennika to zapisywanie wszelkich swoich poczynań, po to abyś wiedział: 1.ile powtórzeń 2.ile serii 3.jaki ciężar podnosiłeś kiedy efekty treningu były najlepsze Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-25 18:36:39